BMI je index tělesné hmotnosti. Pokud je váš BMI index 23, do jaké skupiny na této škále patříte?:
Budeš mezi ideály?
Názory na to, co je ideál lidské postavy se měnily v průběhu historie. Více než na tom jestli jste vysocí, malí, hubení, svalnatí nebo plnoštíhlí, záleží zejména na tom, jaký je váš životní styl. Správná strava a aktivní životní styl jsou základy pro zdravý život.
Názory na to, co je ideál lidské postavy se měnily v průběhu historie. Více než na tom jestli jste vysocí, malí, hubení, svalnatí nebo plnoštíhlí, záleží zejména na tom, jaký je váš životní styl. Správná strava a aktivní životní styl jsou základy pro zdravý život.
BMI index je dobrým prostředkem, jak sledovat zdraví větší části populace. U jedince má tento způsob měření ideálu postavy své chyby. Často může rozdíl 1kg člověka posunovat z kategorie normální váhy do nadváhy. BMI indexem se budeme podrobně zabývat v dnešním díle.